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Hollandrad oder Cityrad?
Die Wahl zwischen einem Hollandrad und einem Cityrad hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Ein Hollandrad ist klassisch und robust, ideal für kurze Strecken in der Stadt. Ein Cityrad ist etwas vielseitiger und eignet sich sowohl für den Stadtverkehr als auch für längere Touren. Letztendlich kommt es darauf an, welchen Fahrstil und welche Anforderungen man hat. **
Ist 17 kg viel für ein Cityrad?
17 kg ist ein relativ normales Gewicht für ein Cityrad. Es gibt leichtere Modelle, aber auch schwerere. Das Gewicht hängt von verschiedenen Faktoren wie Rahmenmaterial, Ausstattung und Bauweise ab. Es ist wichtig, dass das Rad für den Fahrer angenehm zu fahren ist und das Gewicht gut ausbalanciert ist. **
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Produkte zum Begriff Cityrad:
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TELEFUNKEN E-Bike Cityrad »RT540«, 28 ZollAkku und Reichweite Der integrierte Gepäckträger-Akku liefert 468 Wh bei 36 V und 13 Ah , was in vielen Alltagsszenarien Reichweiten von bis zu 120 Kilometer ermöglicht. Die praktische Pedale sind nicht montiert, sodass wenige Handgriffe zur Fahrbereitschaft ausreichen. Produktmerkmale Merkmal Wert Fahrradtyp E-Citybike Radgröße 28 Zoll Rahmenhöhe 50 cm Rahmenmaterial Aluminium Akku 13 Ah, 36 V, 468 Wh, Gepäckträger Reichweite bis zu 120 Kilometer Ladezeit 6–8 Stunden Schaltung Shimano Nabenschaltung, 7 Gänge; Revoshift Bremsen Promax V-Bremse mechanisch Beleuchtung LED vorne 30 Lux, LED hinten 15 Lux, Standlicht Gabel Zoom City-Federgabel, Alu, Lockout Sattel Selle Royal City Sattel Maße aufgebaut 180 x 60 x 80 cm Gewicht ca. 25 kg Zulässiges Gesamtgewicht bis zu 120 kg Montagegrad 98 % vormontiert Pedale nicht montiert Lieferumfang Akku, Ladegerät; BDA FAQ Wie weit reicht der Akku im Alltag? Die angegebene Reichweite liegt bei bis zu 120 Kilometer , abhängig von Unterstützungsstufe; Fahrergewicht, Gelände und Fahrstil. Wie lange dauert das Laden des Akkus? Der Akku benötigt etwa 6–8 Stunden zum vollständigen Laden mit dem mitgelieferten Ladegerät. In welchem Zustand wird das Fahrrad geliefert? Das Rad kommt zu 98 % vormontiert im Vollkarton; Lenker ist quer montiert und Pedale sind nicht montiert, sodass wenige Montagearbeiten verbleiben. Ist das Fahrrad straßenverkehrstauglich ausgestattet? Ja, das Fahrzeug verfügt über komplette StVZO-Ausstattung inklusive LED-Beleuchtung, Reflektoren und Klingel. Für wen eignet sich das E-Citybike? Das Rad ist als Unisex -Modell für Pendler und Freizeitfahrer konzipiert, die eine komfortable und gut ausgestattete Lösung für Stadt und kurze Touren suchen.1034,99 €*Versand: 18,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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E-Bike Cityrad Cityrad Damen Herren 26 Zoll, 360 Wh, Tiefeinsteiger mit Federgabel Kettenschaltung, Heckmotor, 360 Wh, (BeleuchtungssetTiefeinsteiger mit 26-Zoll-Reifen: Der niedrige Durchstieg erleichtert Ihnen das Auf- und Absteigen im Stadtverkehr und bei Alltagstouren.360-Wh-Akku zum Herausnehmen: Laden Sie den 36-V-Akku mit 10 Ah bequem getrennt vom Fahrrad. Die Ladezeit beträgt etwa 3-4 Stunden.250-W-Heckmotor mit 42 Nm: Elektrische Tretunterstützung bis 25 km/h und eine 7-Gang-Schaltung begleiten Sie auf Arbeitswegen und Ausflügen.Federgabel und mechanische Scheibenbremsen: Die Vorderradfederung federt Unebenheiten ab; vorn und hinten sind 160-mm-Bremsscheiben verbaut.LCD und Bluetooth-App-Anbindung: Behalten Sie Fahrdaten im Blick. Gepäckträger, Schutzbleche sowie Front- und Rücklicht ergänzen die Ausstattung.Weniger anzeigenWichtige SicherheitshinweiseBitte lesen Sie vor der ersten Fahrt die Bedienungsanleitung. Prüfen Sie Bremsen, Reifendruck, Beleuchtung und den festen Sitz aller Bauteile. Beachten Sie die zulässige Belastung sowie die geltenden Verkehrsregeln. Ein passender Fahrradhelm wird empfohlen.Produ899,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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E-Bike Cityrad Marathon E-Fahrrad 810WH Pedelec, 36V 22,5AH 100km Reichweite Kettenschaltung, Heckmotor, 810Wh, Cityrad 7Gang Shimano,ScheibenbremsenArtikel-Nr. S0UGY0WTAVULeicht & Stabil: Leichter Aluminiumrahmen, 29kg Nettogewicht, 120kg max. Zuladung, Tiefeinstieg.Reichweite: 810Wh Akku, 36V 22,5Ah, bis 100km, 250W Motor, 40NM Drehmoment.Komfort: Vollfederungssystem, 28" Reifen, Shimano 7-Gang, ergonomischer Sattel.Sicherheit: Hydraulische Doppelscheibenbremsen, LED-Lichter, pannensichere Reifen.Praktisch: LCD-Display, Gepäckträger, Schutzbleche, für 160-200cm Fahrer geeignet.Weniger anzeigenLeichter Aluminiumrahmen für komfortable StadtfahrtenDas City-E-Bike mit Tiefeinstieg besticht durch einen leichtgewichtigen Aluminiumrahmen, der maximale Stabilität bei minimalem Gewicht (nur 29 kg) bietet. Im Gegensatz zu schweren Eisenrahmen ist er rostfrei und langlebig, ideal für den täglichen Stadtverkehr. Die tiefe Einstiegsform macht das Auf- und Absteigen komfortabel und sicher für Fahrer aller Altersgruppen.250W Power-Motor mit 40NM DrehmomentsensorDer 250W bürstenlose Motor liefert spürbaren Vortrieb und 40NM maximales Drehmom1159,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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E-Bike Cityrad OT08pro herren 1728WH Elektrofahrrad 204.0 Zoll 36AH 48V damen Cityrad 7 Gang Shimano, hydraulischen Scheibenbremse, KettenschaltungArtikel-Nr. S0WG002I4MY"Maximale Freiheit: 200km Reichweite. Ladezeit 8-10 Stunden. Wassergeschützt nach IPX4. Abnehmbar. Effizientes Batteriemanagement. "Kraftvoll & präzise: 250W Motor mit 65 Nm. Shimano 7-Gänge. Höchstgeschwindigkeit 25 km/h. Mühelose Steigungen."Komfortabel auf jedem Untergrund: Gefederte Aluminium-Gabel, 20x4,0"" Kenda Breitreifen für optimale Schockabsorption und vielseitigen Grip. ""Stoppsicherheit: Hydraulische Scheibenbremsen vorne und hinten. Überlegene Bremskraft bei präziser Dosierbarkeit. Zuverlässig bei jedem Wetter. ""Intelligentes Fahrerlebnis: 2 Fahrmodi ( Manuell, Assistenz). Bluetooth-LCD-Display. Steuerung per App. Individuell anpassbar. "Weniger anzeigenKraftvoll und ausdauernd - der 48V 36AH Akku mit großer ReichweiteIhr Tor zur grenzenlosen Entdeckung: Der kraftvolle, herausnehmbare 48V 36AH Lithium-Ionen-Akku ermöglicht eine beeindruckende Reichweite von bis zu 200 km im Unterstützungsmodus. Das intelligente Batteriemanagementsystem (BMS) so1659,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist der Unterschied zwischen Trekkingrad und cityrad?
Was ist der Unterschied zwischen Trekkingrad und Cityrad? Ein Trekkingrad ist in der Regel robuster und für längere Strecken und anspruchsvolleres Gelände ausgelegt, während ein Cityrad eher für den urbanen Gebrauch konzipiert ist und daher meist leichter und wendiger ist. Trekkingräder haben oft eine Federgabel und breitere Reifen für besseren Grip, während Cityräder in der Regel schmalere Reifen und eine aufrechtere Sitzposition haben. Zudem verfügen Trekkingräder häufig über eine Gangschaltung mit mehreren Gängen, während Cityräder oft mit einer einfachen Nabenschaltung ausgestattet sind. Insgesamt sind Trekkingräder besser für längere Touren und Outdoor-Aktivitäten geeignet, während Cityräder ideal für den täglichen Gebrauch in der Stadt sind. **
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Wie lange hält ein Cityrad oder Hollandrad unter 500 Euro?
Die Lebensdauer eines Cityrads oder Hollandrads unter 500 Euro hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Qualität der Komponenten, der Pflege und Wartung des Fahrrads und der Häufigkeit der Nutzung. In der Regel kann man jedoch erwarten, dass ein solches Fahrrad mehrere Jahre hält, wenn es ordnungsgemäß gepflegt wird. Es ist jedoch möglich, dass günstigere Fahrräder schneller Verschleißerscheinungen zeigen und öfter repariert werden müssen als hochwertigere Modelle. **
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Intensität und das Gewicht des Trainings im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern und zu stärken. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine gute Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen. **
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Trainingsintensität und -dauer im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu stärken. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen. **
Welche Trainingszubehörteile eignen sich am besten, um die Kraft und Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektive Trainingszubehörteile, um die Kraft zu verbessern. Springseile, Rudergeräte und Laufbänder sind ideal, um die Ausdauer zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Zubehörteilen kann zu optimalen Ergebnissen führen. **
Wie kann Aqua-Fitness in das Training integriert werden, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness kann durch gezielte Übungen im Wasser die Muskeln stärken und die Ausdauer steigern. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen intensiver und effektiver. Regelmäßiges Aqua-Fitness-Training kann somit eine gute Ergänzung zum herkömmlichen Workout sein. **
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Schildkröt Fitness - Oberschenkel Trainer / Leg Trainer - Functional Training grün/schwarzOberschenkeltrainer für den Gebrauch zuhause - Farbe: Grün/Schwarz; geeignet für Workout; Weitere Top-Angebote von Schildkröt Fitness im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!17,95 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BOSU SPORT BALANCE TRAINER. Anti-burst material (ASB): Yes . Latex-free . For home use only . 6 rubber-coated feet . Can support up to 113.40 kg . Weight: 4.54 kg . Diameter: 50 cm - Height: 17.8 cm when fully inflated . Includes hand pump and user manual The BOSU Sport Balance Trainer 50 cm is a compact yet powerful tool to enhance your home workout routine. This smaller version of the BOSU Home Balance Trainer offers the same benefits, whether you focus on balance, strength or flexibility training. With a diameter of 50 cm and a weight of only 4.5 kg, it is designed for easy transport and storage, making it ideal for small spaces or for fitness enthusiasts on the go. Equipped with six non-slip rubber feet, the BOSU Sport Balance Trainer ensures stability and safety during your workout. Its durable construction is designed to withstand regular home gym use, making it a reliable platform for a wide range of exercises. From core strength training to cardio workouts, this balance trainer is versatile enough to cover all your training needs. The BOSU Sport Balance Trainer is ideal for both adults and children and can serve as an excellent introduction to balance training for younger users. Its compact size and lightweight design make it a convenient travel solution, so you can maintain your workout routine wherever you are. Elevate your home workout with the BOSU Sport Balance Trainer 50 cm and experience the benefits of improved balance, strength and flexibility.144,01 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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E-Bike Cityrad Cityrad Damen Herren 26 Zoll, 360 Wh, Tiefeinsteiger mit Federgabel Kettenschaltung, Heckmotor, 360 Wh, (BeleuchtungssetTiefeinsteiger mit 26-Zoll-Reifen: Der niedrige Durchstieg erleichtert Ihnen das Auf- und Absteigen im Stadtverkehr und bei Alltagstouren.360-Wh-Akku zum Herausnehmen: Laden Sie den 36-V-Akku mit 10 Ah bequem getrennt vom Fahrrad. Die Ladezeit beträgt etwa 3-4 Stunden.250-W-Heckmotor mit 42 Nm: Elektrische Tretunterstützung bis 25 km/h und eine 7-Gang-Schaltung begleiten Sie auf Arbeitswegen und Ausflügen.Federgabel und mechanische Scheibenbremsen: Die Vorderradfederung federt Unebenheiten ab; vorn und hinten sind 160-mm-Bremsscheiben verbaut.LCD und Bluetooth-App-Anbindung: Behalten Sie Fahrdaten im Blick. Gepäckträger, Schutzbleche sowie Front- und Rücklicht ergänzen die Ausstattung.Weniger anzeigenWichtige SicherheitshinweiseBitte lesen Sie vor der ersten Fahrt die Bedienungsanleitung. Prüfen Sie Bremsen, Reifendruck, Beleuchtung und den festen Sitz aller Bauteile. Beachten Sie die zulässige Belastung sowie die geltenden Verkehrsregeln. Ein passender Fahrradhelm wird empfohlen.Produ899,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hollandrad oder Cityrad?
Die Wahl zwischen einem Hollandrad und einem Cityrad hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Ein Hollandrad ist klassisch und robust, ideal für kurze Strecken in der Stadt. Ein Cityrad ist etwas vielseitiger und eignet sich sowohl für den Stadtverkehr als auch für längere Touren. Letztendlich kommt es darauf an, welchen Fahrstil und welche Anforderungen man hat. **
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17 kg ist ein relativ normales Gewicht für ein Cityrad. Es gibt leichtere Modelle, aber auch schwerere. Das Gewicht hängt von verschiedenen Faktoren wie Rahmenmaterial, Ausstattung und Bauweise ab. Es ist wichtig, dass das Rad für den Fahrer angenehm zu fahren ist und das Gewicht gut ausbalanciert ist. **
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Was ist der Unterschied zwischen Trekkingrad und cityrad?
Was ist der Unterschied zwischen Trekkingrad und Cityrad? Ein Trekkingrad ist in der Regel robuster und für längere Strecken und anspruchsvolleres Gelände ausgelegt, während ein Cityrad eher für den urbanen Gebrauch konzipiert ist und daher meist leichter und wendiger ist. Trekkingräder haben oft eine Federgabel und breitere Reifen für besseren Grip, während Cityräder in der Regel schmalere Reifen und eine aufrechtere Sitzposition haben. Zudem verfügen Trekkingräder häufig über eine Gangschaltung mit mehreren Gängen, während Cityräder oft mit einer einfachen Nabenschaltung ausgestattet sind. Insgesamt sind Trekkingräder besser für längere Touren und Outdoor-Aktivitäten geeignet, während Cityräder ideal für den täglichen Gebrauch in der Stadt sind. **
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Wie lange hält ein Cityrad oder Hollandrad unter 500 Euro?
Die Lebensdauer eines Cityrads oder Hollandrads unter 500 Euro hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Qualität der Komponenten, der Pflege und Wartung des Fahrrads und der Häufigkeit der Nutzung. In der Regel kann man jedoch erwarten, dass ein solches Fahrrad mehrere Jahre hält, wenn es ordnungsgemäß gepflegt wird. Es ist jedoch möglich, dass günstigere Fahrräder schneller Verschleißerscheinungen zeigen und öfter repariert werden müssen als hochwertigere Modelle. **
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Rex, Margit: Körper, Gesundheit, ErnährungKörper, Gesundheit, Ernährung , Differenzierte Materialien zur Entwicklung und Festigung von Grundwissen im Sachunterricht (2. bis 4. Klasse) , Zündkabel & Zündkabelstecker > Elektrik & Zündungen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 183114025,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Volleyball - Training und CoachingVolleyball - Training und Coaching , In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern und weiteren Fachleuten hat Hauptautor und Herausgeber Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der die Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 im Volleyball und Beachvolleyball bildet. Das umfangreiche Konzept deckt neben dem Technik-, Taktik- und Athletiktraining auch die Trainingsplanung und -dokumentation, das Coaching, die Spielbeobachtung sowie das psychologische Training und den Ernährungsbereich ab. Im Sinne der kombinierten Ausbildung verbindet es dabei die gleichzeitige Entwicklung des Athleten in den beiden Sportarten Volleyball und Beachvolleyball. ¿ Ausbildungswerk für die C-/B- und A-Trainerausbildung ¿ Verdeutlichen der Spielstruktur des Volleyball und Beachvolleyballspiels mit Zahlen aus dem nationalen und internationalen Spitzenbereich ¿ Veranschaulichung zahlreicher Spieltechniken durch Bildreihen mit über 1.600 Fotos ¿ Visualisierung der Spielsysteme sowie der Taktiken in Annahme, Block- und Feldverteidigung und Angriffssicherung in über 1.000 Abbildungen ¿ Erstmalige Darstellung sämtlicher Spielsysteme im Kleinfeldspiel 2 vs. 2 (U12), 3 vs. 3 (U13) und 4 vs. 4 (U14) ¿ Veranschaulichung der gängigsten Spielsysteme im Großfeldspiel 6 vs. 6 (U16 bis Erwachsenenbereich) ¿ Ausführliche Besprechung der Individualtaktik sämtlicher Spielelemente ¿ Praxisnahes Aufzeigen der athletischen Ausbildung von Volleyballspielern ¿ Darstellung der Basistaktiken im Beachvolleyball ¿ Aufzeigen der Synergieeffekte zwischen Volleyball und Beachvolleyball ¿ Praxisnahe Erläuterung der Talentsichtung , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20250519, Redaktion: Czimek, Jimmy~Deutscher Volleyball-Verband, Edition: REV, Auflage: 25003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 640, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Volleyball, Keyword: Buch für Volleyballtrainer; Volleyball Coaching; Volleyball Training; Volleyball Training & Coaching; Volleyball Trainingsbuch; Volleyballtechniken; Volleyballtraining Kinder; Volleyballtraining Übungen; Übungen für Volleyballtrainer, Fachschema: Sport / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Volleyball - Beach-Volleyball, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Ballsport, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 297, Breite: 210, Höhe: 44, Gewicht: 2454, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,62,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
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